오늘 가벼운 운동을 했다. 공원에서 조깅하고 스트레칭도 해봤는데, 몸이 훨씬 가벼워진 기분이다. 운동 후에 느껴지는 상쾌함이 정말 좋았다. 처음에는 귀찮았는데, 막상 하고 나니 기분이 업되더라. 앞으로도 꾸준히 하기로 다짐했다.
오늘 가벼운 운동을 했다. 공원에서 조깅하고 스트레칭도 해봤는데, 몸이 훨씬 가벼워진 기분이다. 운동 후에 느껴지는 상쾌함이 정말 좋았다. 처음에는 귀찮았는데, 막상 하고 나니 기분이 업되더라. 앞으로도 꾸준히 하기로 다짐했다.